Burnout

Du bist ständig erschöpft, obwohl der Tag gerade erst begonnen hat. Selbst Aufgaben, die früher leicht fielen, fühlen sich jetzt wie unüberwindbare Berge an. Das Gefühl, nie genug zu leisten, begleitet dich ständig. Auch Dein Körper sendet Warnsignale: Schlafprobleme, Kopfschmerzen, innere Unruhe und Herzrasen machen sich bei dir bemerkbar.

Deine Gedanken kreisen unendlich: „Ich schaffe das alles nicht", "Wenn ich mich ausruhe, bin ich faul und schwach."

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