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Expertin für
arbeitsbezogene Themen
Ich heiße Aga Hys und bin Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (nach HeilprG) in Berlin-Friedrichshain, spezialisiert auf psychische Gesundheit in der Arbeitswelt. Ich begleite Menschen, die unter Stress im Job, Bossing, Mobbing am Arbeitsplatz, innerem Gefühlschaos und Grübeln leiden und sich wieder mehr Stabilität, Handlungsspielraum und Selbstwirksamkeit wünschen.
Arbeitsstress und Burnout – wenn der Job zur Belastung wird
Kennst du das? Du wachst morgens mit Herzrasen auf und dein erster Gedanke gilt schon der Arbeit:
"Toxische Führung raubt mir meine ganze Lebensenergie. Heute gehe ich wieder mit Angst zur Arbeit."
"Es ist nicht einmal 7 Uhr und ich bin schon jetzt erschöpft, bevor der Arbeitstag so richtig begonnen hat…"
"Die Jobsuche macht mich fertig, ich werde eher nur geghostet. Bin ich nicht gut genug?"
Wenn Gedanken ständig um Konflikte im Job kreisen, wenn Mobbing, Druck oder berufliche Unsicherheit deinen Alltag bestimmen, kann das sehr belastend sein. Du musst damit nicht alleine bleiben! Lass uns darüber sprechen.
Psychotherapie für Menschen im Berufsleben
Ich biete arbeitsbezogene Psychotherapie in Berlin-Friedrichshain und online. Einzelsitzungen für:
-
Berufstätige: Fach- und Führungskräfte
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Menschen in beruflichen Krisen
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Jobsuchende mit Zukunftsängsten
Ob Kurzzeit- oder Langzeitbegleitung – ich begegne dir dabei stets individuell und auf Augenhöhe.
📞 Kostenfreies Orientierungsgespräch jetzt vereinbaren:
(30 Min., online oder vor Ort)
Typische Situationen meiner Klienten. Sind das auch deine?
Viele meiner Klient:innen kommen wegen Arbeitsstress, Burnout, Konflikten im Job oder belastenden beruflichen Situationen in meine Praxis für Psychotherapie in Berlin.
Wutausbrüche, Schamgefühle, Gefühlschaos
Beziehungen am Arbeitsplatz lösen in dir intensive Gefühle aus. Wut, weil deine Grenzen überschritten werden – und gleichzeitig Scham, weil du beginnst, dir selbst die Schuld zu geben.
Therapie bei Aggression. Im Therapieprozess kannst du lernen, die Dynamik hinter belastenden Beziehungen am Arbeitsplatz besser zu verstehen und mit Gefühlen wie Wut, Scham und Selbstzweifel konstruktiv umzugehen. So entwickelst du mehr innere Stabilität und Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung im beruflichen Alltag.
Arbeitsstress & Überforderung
Du fühlst dich innerlich angespannt, grübelst, schläfst schlecht
und weißt einfach nicht weiter.
In der Therapie kann es darum gehen: - Belastungen einzuordnen - eigene Bedürfnisse zu erkennen - eigene Grenzen wahrzunehmen und zu setzen - Umgang mit Stress zu lernen
Ängste & Selbstzweifel
Angst vor Arbeitsplatzverlust, Jobverlust, innere Kündigung,
unsichere Bewerbungsprozesse, Ghosting
oder der Leistungsdruck in der Probezeit lösen in dir Zukunftsängste aus und nagen an deinem Selbstwertgefühl.
Der Therapieprozess öffnet einen Raum dazu, belastende Berufserfahrungen zu verarbeiten und mit Zukunftsängsten besser umzugehen. Gleichzeitig kann in der Therapie auch darum gehen, soziale Ängste im beruflichen Kontext unter die Lupe zu nehmen – etwa die Angst vor Bewertung in Meetings, Gesprächen oder Bewerbungssituationen. Ich begleite dich dabei, negative Gedanken zu hinterfragen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Kontakt mit anderen zu entwickeln.
Antriebsmangel & Niedergeschlagenheit
Du fühlst dich anhaltend bedrückt, antriebslos und innerlich leer. Es fällt dir schwer, deinen Alltag, wie gewohnt, zu meistern. Aufstehen, Duschen oder Einkaufen kosten plötzlich viel mehr Kraft.
Bei einer Depression kann es in der Therapie darum gehen, einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu entwickeln, belastende Gedanken und dysfunktionale Verhaltensmuster zu verändern, sowie kleine Schritte zurück in den Alltag zu finden.
In einem kostenlosen Erstgespräch
finden wir gemeinsam heraus, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Warum meine Praxis in Berlin-Friedrichshain?
Ich unterliege
der gesetzlichen Schweigepflicht und gebe keine Behandlungsdaten an Krankenkassen, Versicherungen oder Behörden weiter.
Vertraulich & diskret
Zeitnah starten
Ich bekomme viele Anfragen von Menschen, die psychologische Beratung in Berlin dringend brauchen. In meiner Praxis sind zeitnahe Termine für Psychotherapie möglich.
Du entscheidest selbst, ob du geduzt oder gesiezt werden möchtest. Meine Praxis ist ein sicherer Ort, an dem du wertgeschätzt wirst – ganz gleich, woher du kommst, woran du glaubst, wie du aussiehst.
Respektvoll
Du entscheidest, wie lange du meine Begleitung möchtest – ganz ohne die engen Vorgaben einer Krankenkasse. Ich gebe dir lediglich Bescheid, wie viel Zeit und Raum sinnvoll sein könnte.
Selbstbestimmt
Auf dich abgestimmt
Fern von festen Vorgaben einer Krankenkasse: Ich arbeite methodenübergreifend und passe die therapeutischen Maßnahmen individuell an, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und deine aktuelle Lebenssituation.
Mitten in der Stadt
Psychotherapie in Friedrichshain ganz in deiner Nähe: Meine Praxis befindet sich nur wenige Gehminuten von der U-Bahn-Station Samariterstraße (U5) sowie vom S-
und U-Bahnhof Frankfurter Allee (Ringbahn S41, S42) entfernt.
Kennenlerngespräch anfragen
Fühlst du dich im Job festgefahren? Bist do von Mobbing betroffen? Leidest du unter Grübeln oder innerer Unruhe? Ich bin für dich da. Es erfordert Mut, den ersten Schritt zu gehen und den hast du bereits gemacht. Danke für dein Vertrauen, dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf. Nutze gerne das Kontaktformular oder melde dich direkt per E-Mail oder telefonisch, wie es für dich am besten passt.
Deine Anfrage ist mir wichtig. Deshalb nehme ich mir für jede Nachricht bewusst Zeit und antworte in der Regel schnell zurück.
Sollte ich gerade telefonisch nicht erreichbar sein, melde ich mich schnellstmöglich bei dir zurück. In einem kurzen, unverbindlichen Vorgespräch schauen gemeinsam, ob mein Angebot das Passende für dich ist. Wenn es sich für dich stimmig anfühlt und ich dein Thema bedienen kann, vereinbaren wir anschließend einen Termin für unsere erste Therapiesitzung.
Praxis für Arbeitsbezogene Psychotherapie
in Berlin Friedrichshain
Inh. Agnieszka Hys
Heilpraktikerin für Psychotherapie
(nach HeilprG)
Voigtstraße 9 | 10247 Berlin
E-Mail: info@psyche-arbeitswelt.de
Deine Nachricht behandle ich vertraulich.